Yang Belum Usai: Kenapa Manusia Punya Luka Batin?

Buku self improvment oleh Pijar Psikolog skala 8/10. Berjudul Yang Belum Usai: Kenapa Manusia Punya Luka Batin?

Buku ini disajikan secara runut dan ringan. Meskipun dibahas oleh beberapa penulis dari segi psikolog namun tak tumpah tindih, isinya mudah dipahami bagi yang awam mengenai bahasa psikolog.

Pada dasarnya, buku ini memberi gambaran singkat yang saya dapatkan perihal luka batin yang di miliki oleh setiap orang. Luka batin tak sembuh begitu saja. Untuk menuju baik-baik saja pun kita membutuhkan banyak tenaga, waktu, komitmen kuat bahkan biaya. Tak semudah itu, kita perlu usaha besar dalam menyembuhkan akarnya.

Saya belajar bahwa luka batin kita memang tak semudah itu saja untuk sembuh dan tumbuh lebih kuat. Banyak yang diperlukan untuk menata secara perlahan dengan baik dan memahami metode atau langkah kita untuk menyembuhkan luka batin dengan tepat salah satunya adalah sesi konseling atau ke ahlinya. Untuk menuju kearah yang lebih kuat dalam menemukan akarnya hingga kita memahami luka yang ada pada diri sendiri. 

Insight yang saya dapatkan dari buku ini ialah menentukan batasan diri saya sendiri. Saya perlu mengontrol diri saya dengan menerima apa adanya dengan sepenuh hati. Saya perlu berhenti untuk menyusahkan diri dengan mengatakan "iya" namun secara terpaksa. Saya pun perlu belajar untuk beristirahat, belajar untuk berhenti, dan jujur pada diri sendiri jika saja tak mampu. 

"Karena siapa lagi yang akan melindungi diri selain diri kita sendiri? Menjadi yang terbaik bukan berarti mengesampingkan sisi-sisi manusia dalam diri kita yang tentunya memiliki kapasitas yang terbatas" Page 161. 

Buku ini membumikan kita untuk lebih tahu mengenai luka batin dan trauma yang sebelumnya dianggap sepele untuk lebih aware dan menguatkan orang-orang yang mengalaminya.